Makan dan minum merupakan kebutuhan dasar jasmani manusia.Gara2 urusan itu kebanyakan manusia melakukan pelanggaran norma agama.Oleh karena itu dalam menunaikan ibadah puasa,kita berlatih membentuk karakter agar terbiasa mengendalikan nafsu makan dan minum,juga nafsu birahi,sehingga martabat kita terjaga sebagai hamba Alaah yang bertaqwa.
Apa artinya menahan lapar dan dahaga jika pada saat berbuka tibakita mengumbar nafsu untuk melahap makanan dan minuman,tanpa memikirkan orang lai yang masi beum bisa makan.Siapa pun puasa tidak mampu menahan hawa nafsunya ,maka puasa kita selama seharian itu tidak ada artinya.Sayang kan?
Dalam berpuasa ini pikiran,ucapan,dan tindakan dilatih kearah yang baik dan benar.Jika ketiga unsur ini mengarah pada keburukan,maka kita akan merusak bangunan akhlaq yang sedang kita perbaiki di bulan Ramadhan ini.Selain itu kita juga dilatih agar senantiasa mendekatkan diri kepada Allah dengan melaksanakan beberapa sunah2 yang dapat kita kerjakan di bulan Ramadhan.